2017-05-01から1日間の記事一覧
亜鉛が多い食材としてら牡蠣、レバー、牛ひき肉、チーズ、ゴマ、アーモンド、落花生などです。サプリメントで補給する方が、より確実に十分な亜鉛が摂取できます。その分、育毛スピードアップが期待できます。
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