体が冷えていると、サプリメントやマッサ

体が冷えていると、サプリメントやマッサージの効果が出にくくなります。なので毎日きちんと湯船に浸かるだけで血行が良くなるそうです。忙しくてもシャワーだけじゃダメですよぉぉ